英語日記の書き方を調べると、たいてい「まず3行書こう」という話にたどり着きます。
ところが、その3行に何を書くのかまでは、ほとんど説明されていません。
この記事は、1日3分で終わる文の型と、レベル別の語数、時制の使い分けを1枚に並べ直したものです。
英文はすべて、そのまま書き写して使える形で載せました。
英語日記の書き方でつまずく場所は、ネタ探しではなく時制の選び方です。
昨日の出来事なのか、いつもの習慣なのか、これからの予定なのかで、使う形が変わります。
そこさえ先に決めてしまえば、あとは単語を入れ替えるだけの作業。
語数の目安には、英検が公式に指定している英文要約の語数を物差しとして借りました。
※料金・プラン内容は変更される場合があります。
最新の金額は各社の公式サイトでご確認ください。
【結論】英語日記の書き方は3文の型で決まる
結論から書きます。
英語日記は、したこと・思ったこと・次にすることの3文で足ります。
この3つの役割を固定しておけば、机に向かってから書き終わるまでの時間はほぼ一定。
毎日ちがう構成で書こうとするから、英語日記は3日で止まります。
実際に書くと、次のような形。
| 文の役割 | 使う形 | 英文の例 | 和訳 |
|---|---|---|---|
| 1文目：したこと | 過去形 | I went to a café near my office after work. | 仕事のあと、会社の近くのカフェに行った |
| 2文目：思ったこと | 過去形 | The coffee was strong, but I liked it. | コーヒーは濃かったが、気に入った |
| 3文目：次にすること | will などの未来の形 | I will try their sandwiches next time. | 次はあの店のサンドイッチを食べてみよう |
3つをつなげれば、それだけで1日分の日記になります。
出てくる文法は、過去形と will の2つだけ。
中学校で習う範囲から1歩も出ていません。
ここで3文なら1日3分で終わるという状態を作っておくと、翌日も机に向かえます。
逆に、最初から10文を目標にすると、書けなかった日の記憶だけが残るもの。
もうひとつ、英語日記の書き方で最初に捨てるべきものがあります。
難しい単語を使おうとする気持ちです。
文部科学省の学習指導要領解説は、語彙を「聞いたり読んだりすることを通して意味を理解できるように指導すべき語彙（受容語彙）」と「話したり書いたりして表現できるように指導すべき語彙（発信語彙）」に分けています。
そのうえで、示されている語数のすべてを発信できるようにすることが求められているわけではない、とも書かれています。
同じ解説が整理している、指導する語数は次のとおり。
- 小学校：600〜700語程度
- 中学校：小学校で学習した語に1,600〜1,800語程度の新語を加えた語
- 高等学校：1,800〜2,500語程度
英語日記が鍛えるのは、このうち発信語彙のほうです。
高等学校の解説では、中学校までに学習した2,500語程度をできるだけ発信語彙として用いる機会を豊富に提供することが重要である、という言い方になっています。
つまり、新しい単語を仕入れる場所ではなく、すでに知っている単語を口と手に移す場所。
その日に辞書で引いた語ほど、翌週には消えています。
何から始めて何を捨てるかを順番に決めたい人は、英語を独学で進める手順の記事から読むと迷いません↓
英語日記の書き方の基本ルール一覧
続いている人が守っているルールを、7つに整理しました。
どれも、書き始める前に決めておくだけで済むものです。
| ルール | やること | こうする理由 |
|---|---|---|
| 文の数を決める | 3文から始めて、しばらく増やさない | どこまで書くか迷う時間が消える |
| 書く時刻を固定する | 寝る前の5分など、場所と時刻をそろえる | 思い出す手間がなくなる |
| 時制を先に決める | その日の日記を過去形でそろえる | 文ごとに形が揺れなくなる |
| 日本語を先に短くする | 「カフェに行った」まで削ってから英語にする | 長い日本語は英語にできない |
| 知っている語だけで書く | 辞書を引くのは1日1語までにする | 発信語彙が増える |
| 言えなかった一言を足す | その日に口から出なかった表現を1つ書く | 日記が会話の準備になる |
| 直す日を作る | 週に1回だけ読み返して手を入れる | 間違いが固定されない |
この中でいちばん効くのは、4つ目の「日本語を先に短くする」です。
頭に浮かぶ日本語は、たいてい英語に直すには長すぎるもの。
「今日は朝から会議が立て込んでいて、昼ごはんを食べる余裕もなかった」を、そのまま英語にしようとすると手が止まります。
これを「会議が3つあった」「昼ごはんを食べる時間がなかった」の2つに割ると、急に書けるようになります。
- I had three meetings today.（今日は会議が3つあった）
- I did not have time to eat lunch.（昼ごはんを食べる時間がなかった）
- I was very tired when I got home.（家に着いたときはとても疲れていた）
3文とも、使っている動詞は have・eat・get の3つだけ。
英語日記の書き方は、英訳の技術ではなく日本語を割る技術です。
動詞の過去形や否定文の作り方があいまいなままだと、この割り方をしても手が止まります。
文法の土台から積み直したいときは、中学英語のやり直しの記事で単元の順番を確かめてください↓
英語日記の書き方をレベル別に比べた
3文で慣れたら、文の数と語数を少しずつ上げていきます。
その目安は、自分の感覚で決めるより、公的な試験が指定している語数を借りるほうが早い。
英検は、英文要約問題の語数を級ごとに指定しています。
| 英検の級 | 英文要約の語数（公式の指定） |
|---|---|
| 準2級プラス | 25〜35語 |
| 2級 | 45〜55語 |
| 準1級 | 60〜70語 |
| 1級 | 90〜110語 |
英検の公式は、以前は「語数の目安は45語〜55語です」と書いていた2級の指示文を、「45〜55語の英語で要約し」という言い方へ改めました。
幅を目安ではなく指定として示す方向に変わっています。
この語数の幅を、そのまま英語日記の1日の分量に当てはめます。
| レベル | 1日の文の数 | 1日の語数 | 使う文法 | 書く中身 |
|---|---|---|---|---|
| 初級 | 3文 | 25〜35語 | 現在形・過去形 | したことと、ひとこと感想 |
| 中級 | 5〜7文 | 45〜70語 | ＋未来の形・現在完了 | 出来事に理由を1つ足す |
| 上級 | 8〜12文 | 90〜110語 | ＋関係代名詞・仮定法 | 具体例と、次に取る行動 |
初級の25〜35語は、思っているより短い分量です。
下の3文で、ちょうど27語になります。
- I woke up at seven and made coffee.（7時に起きて、コーヒーをいれた）
- I worked from home because it was raining.（雨だったので、在宅で働いた）
- I want to go for a walk tomorrow.（明日は散歩に行きたい）
中級になると、出来事のうしろに because や so をつないで理由を足します。
- I have been studying English for three months, and I am starting to enjoy it.（3か月英語を勉強していて、楽しくなってきた）
- I skipped the gym today because I had to finish a report.（報告書を仕上げる必要があったので、今日はジムを休んだ）
- My colleague helped me with the slides, so I finished earlier than I expected.（同僚が資料を手伝ってくれたので、思ったより早く終わった）
上級は、語数より中身の順番が問われます。
出来事、理由、具体例、次の行動という4段で並べると、90語前後に自然と届きます。
ここで大事なのは、レベルを上げる時期を語数で測らないこと。
3文を30日続けられてから、はじめて5文に増やしてください。
英語日記の書き方は時制で中身が変わる
英語日記でいちばん多い間違いは、単語ではなく時制です。
日本語は「行った」「行く」の差が小さく、書いているうちに混ざります。
書きたい場面と使う形を、先に対応表にしておきます。
| 書きたい場面 | 使う形 | 英文の例 | 和訳 |
|---|---|---|---|
| 今日あった出来事 | 過去形 | I had a meeting with my boss this morning. | 今朝、上司と打ち合わせをした |
| 決まっている予定 | be going to | I am going to see my parents this weekend. | 今週末は両親に会いに行く |
| いま決めたこと | will | I will call the clinic in the morning. | 朝いちばんで医院に電話しよう |
| 毎日の習慣 | 現在形 | I go to the gym twice a week. | 週に2回ジムに行っている |
| いまの気持ち | 現在形 | I feel tired, but I am happy with today. | 疲れているが、今日には満足している |
| 続いていること | 現在完了進行形 | I have been reading the same book for a month. | 1か月、同じ本を読み続けている |
この6行を手元に置いておくだけで、書き出しで止まる回数が減ります。
昨日の出来事は過去形
日記の大半は、過去形だけで足ります。
動詞を過去形にするだけで、語順そのものは変わりません。
- I finished the report before lunch.（昼前に報告書を仕上げた）
- I took the wrong train and arrived ten minutes late.（電車を乗り間違えて、10分遅れて着いた）
- I did not sleep well last night.（昨夜はよく眠れなかった）
3つ目のような否定文では、did not のうしろを原形に戻します。
ここを「did not slept」と書いてしまう人がとても多い場所。
過去形で書く日記を1週間続けると、不規則動詞の形が自然に手に残ります。
今日の予定は未来形
翌日の予定を1文足すと、日記が計画表を兼ねます。
すでに決まっている予定には be going to、その場で決めたことには will を使います。
- I am going to take the seven forty train tomorrow.（明日は7時40分の電車に乗る予定だ）
- I will write my diary before I go to bed.（寝る前に日記を書こう）
- I am meeting a client at two on Friday.（金曜の2時にクライアントと会うことになっている）
3つ目は、確定した約束を現在進行形で書く形。
予定を書いた翌日は、その予定がどうなったかを過去形で書けます。
書くネタが切れる、という悩みはこれでほぼ消えます。
毎日の習慣は現在形
何も起きなかった日は、習慣を書けば1文増えます。
- I usually wake up at six and read for twenty minutes.（たいてい6時に起きて、20分本を読む）
- I walk to the station every morning.（毎朝、駅まで歩いている）
- I rarely watch TV on weekdays.（平日はめったにテレビを見ない）
usually・every morning・rarely のような頻度を表す語を1つ入れると、現在形であることがはっきりします。
主語が三人称単数のときだけ、動詞に s が付く点に注意してください。
気持ちと感想は現在形
出来事だけを並べた日記は、読み返しても面白くありません。
気持ちの1文を足すだけで、記録が日記に変わります。
- I am a little nervous about tomorrow's presentation.（明日のプレゼンが少し不安だ）
- I am glad that I finished the report today.（今日のうちに報告書を終えられてうれしい）
- I feel better after taking a short walk.（少し散歩したら気分がよくなった）
気持ちの文は、I am ＋ 形容詞 か I feel ＋ 形容詞 の2つの型でほぼ書けます。
この型を覚えておくと、会話でも同じ文がそのまま出てきます。
結局のところ、書けない文は話せないという順番は変わりません。
書いた文を声に出す工程まで入れたい人は、英語の音読のやり方の記事で手順を確かめてください↓
英語日記の書き方は目的で変わる
同じ3文でも、何のために書くかで中身が変わります。
目的を4つに分けて、それぞれの書き方と例文を置きました。
話すための瞬間英作文
会話で言えなかった一言を、その日のうちに英語にしておく書き方です。
出来事ではなく、口から出なかった日本語のほうを材料にします。
- Let me get back to you on that.（その件は、後ほどお返事します）
- Could you say that again more slowly?（もう一度ゆっくり言ってもらえますか）
- I am not sure, but I think it is about three thousand yen.（確かではありませんが、3,000円くらいだと思います）
この3文を日記の最後に足しておくと、翌日の会話で同じ場面に出会ったとき口が動きます。
英語日記の書き方を会話につなぐ鍵は、言えなかった一言の在庫です。
書いた文を音に変える練習まで組み合わせるなら、シャドーイングのやり方の記事が手順の参考になります↓
英検のライティング対策
英検の英作文は、意見とその理由を並べる形です。
英検の公式は、採点の観点を4つ挙げています。
- 内容：課題で求められている内容（意見とそれに沿った理由）が含まれているかどうか
- 構成：英文の構成や流れがわかりやすく論理的であるか
- 語彙：課題に相応しい語彙を正しく使えているか
- 文法：文構造のバリエーションやそれらを正しく使えているか
観点ごとに0〜4点の5段階で評価され、満点は16点という掲載です。
この4つは、そのまま日記の自己チェック項目に使えます。
日記でも、意見・理由1・理由2の順に3文を並べれば、英作文と同じ形になります。
- I think working from home is better for most office workers.（在宅勤務は、多くの会社員にとってよいと思う）
- First, it saves a lot of commuting time.（第一に、通勤時間が大きく節約できる）
- Second, I can concentrate more at home than in the office.（第二に、オフィスより家のほうが集中できる）
First と Second を置くだけで、採点の観点でいう構成が整います。
英検の公式は、述べた意見と矛盾する理由を書かないこと、課題と無関係な内容を含めないことも注意点として挙げています。
留学と海外生活の準備
渡航前の人は、生活の場面を日記に書くと、現地で使う文がそのまま貯まります。
- I asked a clerk where the fitting room was.（店員に試着室はどこか聞いた）
- I opened a bank account and got a debit card.（銀行口座を開いて、デビットカードを受け取った）
- I had to show my passport to pick up the package.（荷物を受け取るのにパスポートを見せる必要があった）
日本にいる間は、実際には起きていない場面を想像で書いてかまいません。
部屋探し、病院、携帯電話の契約の3つを先に書いておくと、着いた週に困りにくくなります。
仕事の英文メール
仕事で英語を使う人は、日記の最後にメールの1文を足す形が早道です。
- I am writing to confirm the schedule for next week's meeting.（来週の会議の日程を確認したく、ご連絡しました）
- Please let me know if Thursday works for you.（木曜でご都合がつくか、お知らせください）
- Thank you for sending the file so quickly.（ファイルを早々にお送りいただき、ありがとうございます）
メールの文は型が決まっているので、30文ほど貯まれば大半の場面を回せます。
平日と休日で学習の組み方を変えたい人は、社会人の英語の勉強法の記事に1週間の割り振りがあります↓
英語日記の書き方を仕上げる添削の選び方
書きっぱなしの日記は、同じ間違いを覚え直す時間になりかねません。
直す手段を、公式に出ている金額と一緒に並べました。
| 直す手段 | 公式に出ている金額 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 自分で読み返す | 0円 | まず3か月続けたい人 |
| 文章校正ツール（Grammarly 無料プラン） | 0円 | スペルと文法だけ拾いたい人 |
| 文章校正ツール（Grammarly Pro） | 月12ドル | 書き換えの提案まで欲しい人 |
| AI添削（アイディー AIプラン） | 月2,750円から | 毎日出して毎日返してほしい人 |
| 人の添削（アイディー お手軽プラン） | 月3,168円から | 表現が自然かどうかまで見てほしい人 |
| 解説付きの添削（アイディー 学べるプラン） | 月4,224円から | なぜ直ったのかを知りたい人 |
| 書いた英文を話す（ベストティーチャー 通常コース） | 月12,000円（税込） | 日記を会話につなげたい人 |
アイディーの料金ページには、フリープランが0円という掲載もあります。
同じページには「200単語の定額プランでも、最大300単語まで入稿が可能」という記載もありました。
ただし、税込か税抜かの明記はありません。
Grammarlyの無料プランでできるのは、スペルと文法の修正、文章のトーンの表示、AIによる生成100回分という掲載です。
文章全体の書き換えや剽窃チェックは、Proプラン（月12ドル）側に入っています。
ベストティーチャーは、書いた英文を直してもらってから、その英文を使って話す形のサービス。
公式の料金ページでは、通常コースが月12,000円（税込）、日経LissNコースが月13,500円（税込）、試験対策コースが各月16,500円（税込）という掲載になっています。
どのコースもレッスンは回数無制限という書き方です。
どれを選ぶにしても、添削に出す前に決めておくことは3つ。
- 出す頻度を決める（毎日なのか、週に1本なのか）
- 出す分量を決める（1回あたり何単語までを上限にするのか）
- 直してほしい範囲を決める（文法だけなのか、自然な言い回しまでなのか）
英語日記の書き方で差が出るのは、書いた量よりも直した回数です。
毎日出す必要はなく、週に1本だけ添削に回す形でも、文は変わっていきます。
書いた英文をそのまま話す形がどんなものかは、ベストティーチャーの口コミを検証した記事でも確かめられます↓
英語日記の書き方で続かない4つの原因
途中で止まる人の止まり方は、だいたい4つに分かれます。
- 頭に浮かんだ日本語を、そのまま全部英語にしようとしている
- 辞書や翻訳で拾った知らない語を、その日のうちに使おうとしている
- 毎日ちがう構成で書こうとして、書き出しで止まっている
- 直してくれる相手がいないまま、同じ間違いを書き続けている
1つ目の対策は、すでに書いたとおり日本語を2つか3つに割ること。
2つ目は、文部科学省の解説がいう受容語彙と発信語彙の話とつながります。
知らない語を日記に入れても、それは受容語彙のまま置かれるだけ。
辞書で引いた語ほど口から出ないという現象は、ここから起きています。
3つ目は、したこと・思ったこと・次にすることの3文に固定すれば消えます。
4つ目が、いちばん気づきにくい落とし穴です。
直さない日記は、英語の練習ではなく手を動かす習慣で終わります。
週に1回、英検の4観点（内容・構成・語彙・文法）で自分の文を見るだけでも違います。
年齢や生活の形に合わせて続く形を決めたい人は、シニアの英語学習の始め方の記事も参考になります↓
英語日記の書き方についてよくある質問
英語日記は1日に何語くらい書けばいいですか？
始めたばかりなら25〜35語、3文ぶんで十分です。
これは英検が準2級プラスの英文要約で指定している語数と同じ幅になります。
慣れてきたら2級の45〜55語、準1級の60〜70語、1級の90〜110語と上げていく形が決めやすいです。
英語日記は手書きとアプリのどちらがいいですか？
添削に出す予定があるなら、文字を打ち込める形のほうが手間が少なくて済みます。
添削サービスも文章校正ツールも、入力したテキストを送る仕組みだからです。
自分で読み返すだけなら、手書きでも差し支えありません。
辞書や翻訳アプリを使って書いてもいいですか？
使ってかまいませんが、引く回数を1日1語までに決めてください。
文部科学省の学習指導要領解説は、語彙を受容語彙（聞いたり読んだりして意味が分かる語）と発信語彙（話したり書いたりできる語）に分けています。
引いたばかりの語は受容語彙の側にあるため、日記に入れても発信語彙にはなりにくいという考え方です。
英語日記は毎日書かないと意味がないですか？
毎日でなくても構いません。
重要なのは、書く時刻と文の数を固定して、迷う時間をゼロにすることです。
週3回でも、同じ型で3か月続いたほうが、毎日10文を1週間だけ書くより手に残ります。
英語日記の添削は無料でできますか？
スペルと文法の指摘までなら、無料の範囲でできます。
Grammarlyの無料プランは、スペルと文法の修正、文章のトーンの表示、AIによる生成100回分が使えるという掲載です。
アイディーにもフリープラン（0円）の掲載があり、有料は AIプランが月2,750円から、人の添削が月3,168円からという表記になっています。
英語日記を書くと話せるようになりますか？
書いた文を声に出すところまでやれば、会話で出てくる文は増えます。
書くだけで終えると、紙の上の英語のまま止まりやすいです。
その日に言えなかった一言を書き足し、翌朝に音読する形が、いちばん会話に近づきます。
英語日記の書き方で最後に決めること
ここまでを1行にすると、英語日記の書き方は「文の数→時制→語数→添削」の順で決まります。
最初に決めるのは文の数で、3文から動かさないこと。
次に、その日の日記をどの時制でそろえるかを決めます。
語数は、英検が指定している25〜35語を初級の目安として借りれば足ります。
そして週に1回だけ、書いたものを直す日を作ってください。
この4つが決まれば、あとは今日の出来事を入れ替えていくだけの作業になります。
今日から始める手順
今夜のうちに、次の5つを済ませておくと明日から迷いません。
- 書く時刻と場所を決める（寝る前にベッドで、など1つに固定する）
- 1日3文、したこと・思ったこと・次にすることの順に書くと決める
- 今日の出来事を日本語で3つ、10字以内に削って書き出す
- その3つを、過去形・過去形・will の順で英語にする
- 週に1回の見直し日をカレンダーに入れる
3つ目の「10字以内に削る」が、この手順でいちばん大事な工程です。
削り終えた日本語なら、知っている単語だけで英語にできます。
そして、書いた3文は必ず1回だけ声に出して読んでください。
読み上げた文は、次に同じ場面が来たときに口から出てきます。
参考文献
- 中学校学習指導要領（平成29年告示）解説 外国語編（文部科学省 公式サイト）
- 高等学校学習指導要領（平成30年告示）解説 外国語編 英語編（文部科学省 公式サイト）
- 中学校学習指導要領解説（文部科学省 公式サイト）
- ライティングテスト（英作文）の採点に関する観点および注意点（1級・準1級・2級）（日本英語検定協会 公式サイト）
- 準2級・3級ライティングテスト（英作文）について（日本英語検定協会 公式サイト）
- 英文要約問題の問題冊子指示文と解答用紙の表記 一部変更のお知らせ（日本英語検定協会 公式サイト）
- 2級の試験内容（日本英語検定協会 公式サイト）
- ご利用料金（アイディー 公式サイト）
- 料金・支払方法（ベストティーチャー 公式サイト）
- Plans（Grammarly 公式サイト）
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